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年轻女孩戒色三年后的蜕变及经验分享

2020-03-25 16:08:14   小方   本站   27772   0

             22岁女孩戒色三年后的蜕变及经验分享!

 

   年轻女孩戒色三年后的蜕变及经验分享
  大家好,我是white尘香,来到女子戒色吧已经快三年了,在这三年里,我的变化非常大,可以说是脱胎换骨,现在,我的生活已经和以前完全不一样了。

非常感谢女子戒色吧里面帮助我的各位朋友们,也感谢一路上支持我,鼓励我的家人好友,我会继续努力下去的,也希望我的经历能够给予众多沉溺在苦海中的戒友们信心,坚持下去,永不放弃!
 
那几年,可以说我的人生是一片灰暗的,我觉得活着没有希望,人生没有意思,价值观完全错误。我以前经常sy,意淫,还爱看情|色电影,小说,漫画,和男生说一些下流的话等等。认为只有这些才能带给我快乐,生活越不顺,我便越沉溺于此。那时候,我几乎没有什么朋友,整天独来独往,直到有一天,无意中看到了戒色吧。
 
在戒色吧里,我懂得了自己这么多年来不顺的原因之后,当时,感觉自己头上仿佛有一道闪电劈了下来,整个人的状态是完全懵了。别人说什么话,我都听不进去,完全是傻掉了的状态。
 
大家能来到这个贴吧,真的是非常幸运的,因为上天给了我们一次改造自己的机会,所以,无论如何都不要轻易放弃,再苦再难都要坚持下去!
 
因为我是女生的缘故,后来,我选择了常驻女子戒色吧,至今也快三年了。在这三年里,我真的改变了很多很多,可以说,是对我的人生进行了重塑。非常感谢一直鼓励支持我的各位吧友们,我能理解戒色是多么不容易,多么艰辛,所以,决定把我的变化写出来,希望大家不要放弃!
 
现在的我,比以前好了许多,我知道人外有人,天外有天,三人行,必有我师焉,比我优秀的人不计其数,可能我的现状算不了什么,但是,对于我来说,已经很满足了,我感恩现在所拥有的一切!
 
首先说说我容貌的变化。
 
以前浮肿的身材已经消失殆尽了。现在,整个人看起来很匀称,健康。自从决定不再邪淫意淫之后,伴随了我接近十年的痘痘就奇迹般的全部消失了。当时,我也没有使用任何祛痘产品,也没有喝中药,现在就简单的用用护肤品。
 
因为我在医院工作,有时会上夜班,所以,平时会喝点花茶,饮食还是比较清淡,不吃辛辣刺激的食物。因为我吃素的时间比较多,整个人的皮肤状态看起来就是比较干净,光亮。
 
以前,我的太阳穴很凹陷,就是很明显的可以摸到有一个窝。然后,后脑勺也是下陷的,感觉整个后脑勺都是平的,像一块木板,扎马尾特别难看。颧骨也非常突出,而且,摸起来,骨头质地比较软。鼻子也很肿,鼻头肥大,双眼浮肿,两边脸也不对称。
 
现在,我的太阳穴已经很饱满了,完全没有凹陷。而且后脑的骨头长圆长宽了很多,摸起来就像一个圆圆的球,感觉头型比以前标准了很多。额头也长宽了一寸多,也比以前突出了,颧骨没有那么高了。虽然也算不上什么大美女,但是,真的比以前看起来舒服了很多。
 
这些变化,都是我19岁以后开始戒色,才慢慢变化的。按理来说,女生到这个年龄,差不多已经停止发育了吧,但是,我觉得我还是长高了一点,虽然不明显,但是,确实有变化。
 
现在,我的五官也不浮肿了,看起来很有精神,有时候,就算是熬夜看书,也没有以前那种萎靡不振的感觉。
 
现在上班,经常站很久也不会觉得累,腰腿都不疼,也不酸软。以前邪淫的时候,走几步路就累的不行。有时候,做同样强度的工作,同龄人觉得很累,但是,自己反而没有太大的感觉。我想,这应该是戒色以后,身体素质变好了的缘故。
 
手指目前有八个月牙,虽然还没有集齐,但是,比起以前只有两、三个,还是好了很多。以上就是身体上的变化。
 
下面我再说说学习方面的变化。
 
以前的我,反应很慢,很迟钝,很多事情都不能理解。而且经常听不清楚别人在说什么,还有点轻微的交流障碍。现在的我,反应很敏捷,经常是别人还没说完,就知道他要做什么了。而且,可以观察到生活中的很多细节。
 
同样是背书,自己背下来的速度,通常比别人要快一些,头脑比较灵活,而且,我和一群人讨论事情,说话总能说到点子上,比较有独到的想法。
 
现在,也不讨厌学习了,因为学习对自己来说,也不是太困难的事情了。现在下班回家,会看书、参加培训,但是心态一直都比较好,也不会觉得很累。
 
俗话说:志勇者多困于所溺。我相信各位吧友在克服了自身的弱点以后,一定会爆发出比常人更大的潜力!
 
再来说说我的人际关系。
 
现在,我和周围的人都能相处的很好。在街上,可以和任何一个人无障碍交流。上周,我在电梯里面碰见了我们系统最大的领导,但是,我并没有觉得害怕什么的,还是能保持一种不卑不亢的姿态和她谈话。以前,我看到了领导、老师,就会躲的远远的,而且,脚也会不停的发抖。
 
最后,谈谈我的家庭。现在,父母的身体状态比较好,也不再像以前那样经常吵架打架,相处也很和谐。父亲也改掉了自己的坏习惯,开始尊重母亲,孝顺长辈。而在大家关心的婚恋情况方面,在戒色一年以后,我摆脱了以前剪不断理还乱的烂桃花。
 
我遇到了现在的男朋友,他为人正直,有上进心,对我也还可以。我们一起约定了,婚前不能偷吃禁果,并且要好好学习,努力工作。现在,我的工作虽然很忙,但也会抽时间参加一些公益活动,因为帮助别人是快乐的,我会一直坚持下去。
 
以上就是我戒色三年后的变化。其实,结果并不是最重要的,最重要的是你在这个过程中收获了什么,你有没有愧对自己的良心。
 
下面我想着重和大家分享一下我的戒色经验。
 
先从戒色最初的那一年说起吧。应该是2014年,刚开始时,我充满了信心和激情,总想着能一步登天,幻想着戒色后,能有种种美好的结果。可是,我被现实狠狠打脸了,因为生活并没有我想象中的那样有所太大改变。
 
后来,我总结了一下,因为我是在强行戒色,只是单纯的不看黄,不想黄,而且受到诱惑,极易破戒,根本谈不上定力。在无聊的时候,自己依然会下载黄色小说来看。我的这种做法是完全错误的。
 
后来,我换了一种策略,就是在贴吧里面帮助吧友们戒色。然后,我就在每篇帖子下面留言。可是,初出茅庐的我,没有任何经验,只会傻乎乎地说“加油”。而且,对于我当时而言,吧友们身上的负能量太重,我完全受不了各种破戒贴的攻击。所以,这种方法也失败了。
 
后来,我静下心来,想想还是觉得自己过于浮躁了,然后,我开始慢慢学习各种精品贴,把对自己帮助比较大的收藏起来,反复看。其实,读精品贴不在于数量,而在于质量。  
 
过了一段时间以后,我感觉自己仿佛积累了很多理论知识,可是,在一次上网过程中,我又破戒了。痛定思痛,原来,我只是单纯的看精品贴,但我并没有落实到实处。
 
然后,就开始了我漫长的自我改造生涯。
 
首先,我把对于自己诱惑大的事物全部排列出来:一是珍藏了多年的各种言情小说,我一狠心,全部装起来,拿到农村老家,让外公一把火全部烧了。
 
二是把只要有描写男女之情的名著、文学读物全部袋装,放在阁楼,永久封存起来,等有机会再销毁掉(因为家人不让烧)。然后发誓永远不买、不读、不支持描写男女之情的书籍(因为现在文学类描写擦边球的内容太多了,简直防不胜防,所以,干脆全部不读)。
 
当然,文学作品是要有机会多读的,我这个纯属个人原因。(有更高眼见与智慧的人,是不惧怕这类文学作品,并能透过现象看本质,学到更广博的知识的。)
 
然后,开始卸载手机里面的各种软件,什么新浪微博,知乎,豆瓣,音乐软件全部卸载。因为这上面的不良信息也不少,有些虽然是打着为青少年服务的幌子,但是,仍然充斥着各种不堪入目的图片、文字。网络暴力无处不在,防不胜防,所以,干脆不看!(末学实在是定力太差,无奈,才会出此下策。大家不要与时代脱节,网络本身也并没有错。)
 
戒色的第一步是先戒不良信息,如果无法做到这一点,那么,戒色是不可能成功的。
 
然后,我就开始在网上搜寻传统文化的帖子。我买了一些关于传统文化的书籍,也买了一些励志的书(像现在常见的心灵鸡汤,哲学类书籍等),最少每天保持一小时的看书时间。同时,也注意饮食清淡规律,不吃刺激性的食物,早睡早起(十点半以前睡觉,七点钟以前起床)。然后,利用空余时间学习英语,跑步锻炼。然后,那一年我的变化也是比较大的,身体智力也有了好转和提升。
 
向大家推荐几本我认为写的很好的传统文化书籍:《论语》、《小窗幽记》、《孝经》、《让阳光自然播撒》、《寿康宝鉴》、《根除烦恼的秘诀》、《弟子规》、《改造命运的原理与方法》、《命自我立》、《如何建立和谐尊重的两性关系》、《戒邪淫得清凉》、《古列女传》、《颜氏家训》、《素书》和《曾国藩家训》。
 
有些书在网上可以结缘,所以,价格也不贵,对于戒色修心的帮助也很大。如果对佛教有兴趣的朋友,也可以关注一下佛教方面的书籍,佛教的不净观对于戒色有很大的帮助。当然,学习不净观千万不能跑偏题,厌恶众人的身体。
言归正转,在最初戒色的那一年里,我的变化蛮大的,但是,我骄傲了,松懈了,觉得自己成功了。然而,我忘记了习惯的力量是多么的可怕,在大三繁重的课业压力下,我又开始选择了逃避,有好几次,都走在了破戒的边缘。
所以,一定要谨记:任何时候,都不能放松警惕!戒色真的是一生的事业与功课,戒色时间长的人,只能说是相对有定力一点。但是,在很多外境邪缘下,仍然容易再犯。所以,每天的修心仍是非常重要的。


sy多年的人,除了不邪|淫外,期间,还要不断修心,行善。条件允许下,尽量保持作息规律,健康饮食。最后说一点,孝顺父母是非常重要的,可以说是根本,不管父母对你如何,都不要对他们怀有怨恨之心。但要学会怎么做事圆融,也不能一味纵容父母的恶习 。爱父母要在合乎道义,在因果定律的基础上,孝顺他们。


我们应该学习古人那种以德报怨的精神,而不是对父母怀有私心。平时,对父母说话的语气要好一些,面色要和悦些。孝顺父母,并不是说你要给他们多少物质上的回报,其实,他们的要求很简单,就是你过得健康开心,最重要的就是了解他们的心意,想他们之所想,并且照顾好的自己的身体,不让他们担心。


邪|淫的人,内心的东西都是见不得光的,想要戒除邪|淫,就必须让这些肮脏阴暗的东西暴露在阳光下面,然后,在上面种上美好的事物,这样才有机会成功。所以,要主动寻找,接触正能量的人和环境,不然,强戒盲戒,只会让成功遥遥无期。但越是邪|淫严重的人,忏悔改过时,越不能害怕、瞧不起自己和他人。路是自己走的,重新开始,就要放下胆怯与虚伪。
我来总结一下我的戒色经验吧!

年轻女孩戒色三年后的蜕变及经验分享
 
助人者人恒助之
要想自己好,首先就要别人好。这是千古以来不变的定律,天下没有免费的午餐,你想要戒色,那就必须先帮助别人戒色。因果定律是永恒不变的定律,你的所作所为,所思所想,最后,终归原封不动甚至成倍增长地归还于你。
所以,我们无论做什么事情,都要三思而后行。帮助别人戒色的方法很多,也很简单。如每天在漂流瓶上扔宣传戒色贴吧,论坛,网址的帖子,最好每天坚持,不要三天打鱼,两天晒网。然后,来吧里顶精品帖,让吧里充满正能量,也可以将你看到的好帖子转发过来,并且对于你力所能及的问题进行答复。
也可以在百度上面回答戒友的问题。初戒者不建议去邪淫深重的贴吧,因为自己很容易再次堕落。也可以在淘宝上面助印戒邪淫的书籍,购买戒色不干胶和宣传手册,在校园、大街、商场和亲朋好友之间进行发放。
一定要如法智慧恒顺大家,你行善的力度,决定了你身体恢复的程度。 另外一定要注意,提高警惕,现在,网上打着佛号出来骗我们捐款的骗子,也有很多,擦亮双眼 
2、时刻观察自己的起心动念
改变命运的方法其实很简单,那就是要时刻观察自己的起心动念。为什么很多貌似善良的好人命运不顺,多灾多难,其实,除了自身的业力以外,很大一部分原因是因为心怀恶念,不要小看心念的力量,许多恶行的发生,其实是由于最初的那一丝邪念所起。
我们要常怀善心,对周围的人和事物时时刻刻保持一颗感恩之心,智慧的去做事,对家人朋友尽好自己的义务,做好自己的本分,时时保持一颗谦卑之心,尽量做到随顺众生,多赞美多表扬,管好自己的心念言行,那样你的命运不改变都很难。 
3、孝顺父母
孝顺父母、孝顺父母、孝顺父母。重要的话要重复三遍,父母是根本,一个连父母都不尊重、不孝顺的人,他(她)的生活是不可能顺利的,必定坎坷不已。别看现在很多人外表风光,但各种滋味只有自己能体会。
想要人生顺利,首先要对父母好!父母是自己的根本,一个人如果连自己的根都坏掉了,那看似繁华的枝叶,又能维系多久呢?孝顺父母的方式很简单,最基本的是物质上面的满足,然后,是让父母心里面开心,多体会他们的感受。这个还要根据各自的家庭状况来行动。改变自己的命运不难,就看你愿不愿意去行动!
4、利用一切机会行善
这个我不用多说,相信大家都能明白。平时在生活中,利用一切机会帮助别人,无论大小,都尽力去做,相信你的生活会越来越好。
5、克服自身的弱点
除了戒色以外,还要克服自身的弱点,如懒惰,傲慢等,这些都是淫欲的媒介。坏的习惯都是息息相关,一个邪淫的人肯定不会只有一个缺点,所以戒色的过程就是对自我进行全面改造的过程!
6、多吃素,少吃或者不吃肉
肉类的毒素含量真的高,现在肉类多半是速成肉,里面含有大量的激素和添加剂,有的甚至含有麻醉剂的成分,对人体的伤害非常大。而素食相对来说,对于戒色和身体恢复都有很大的帮助,可以很大程度的减轻欲望,净化血液。而素食可以有效的保持头脑的清醒,平和自己的心态。个人吃素根据实际情况优先考虑决定。
7、树立正确的人生目标,清理朋友圈,远离让你破戒的环境
朋友在于质量,不在于数量。在我决定戒色以后,我与以前的酒肉朋友泛泛之交全部不再往来。而现在,我接触的人大多都非常优秀。什么样的环境,塑造什么样的人。向着你的目标前进吧!不要太在意外界的看法,人们总是在不了解一个人的情况下,妄下定论。我只想说,那些闲言碎语对我们来说,一点也不重要。 
8、远离色情网络。
网络没有错,但要远离色|情网络!
9、恋爱需谨慎,拒绝婚前性行为
现在的女孩,一定要擦亮眼睛挑选结婚对象。要好好珍惜自己,只有爱惜自己的人,才会有好男人来爱你。千万不要随大流,将自己最珍贵的东西轻易交付别人,那样真的很不值得,而且,会给你带来无尽的祸患。拒绝婚前性行为,你拥有的将是未来丈夫一生的尊重与爱护。
10、多看好书,开阔视野
培养兴趣爱好,练就与众不同的气质。这里所说的好书,并不是指所谓的畅销书和名作家的书。真正优秀的书籍是经得起时间的检验的,它一定会给予你心灵的震撼与灵魂的提升。培养兴趣爱好,也会让你变的与众不同,多一份淡然和优雅。邪|淫的人,大多无所事事,我们要把昔日荒废的时间弥补回来,证明我们并不比别人差劲!
是我戒色快三年以来的经验与变化,如果能给大家一点帮助,我觉得就很开心了。希望大家能戒色成功,过得越来越好。我也有很多不足和需要学习的地方,我会一直努力坚持下去,祝大家天天快乐,生活幸福,家庭美满!   
对于身体虚弱的戒友,其实过大的运动强度并不适合我们,只会起到适得其反的效果。现在我想把我恢复身体的方法再补充一下。
1.固肾功:在网上可以搜索,是彭鑫博士发明的,慢慢做,做一百个左右合适。 
2.站桩。大家可以根据自己的情况选择适合自己的方法,站桩20分钟以后,腰背部会很有力量,头脑也会清晰很多。
3.静坐。选择在早上五点静坐,对于心灵的平静和身体的恢复很有帮助。 
4.拜忏。这是我最推崇的一个方法,拜忏中的下腰动作对于肾气的恢复很有帮助。
不喜欢看贴吧精品贴的戒友们,可以收听讲座。其实,听课的效果更好,我以前听讲课的时候,进步的也最快。
另外补充一点,我在肾内科实习的时候,发现了许多得肾脏疾病的年轻人。现在,慢性肾衰竭已经不是老年人的专利,慢性肾衰竭发展到最后,就是尿毒症。尿毒症其实就是肾癌。患者需要经常做透析,在重症监护室的时候,我遇见过一个因为尿毒症而去世的病人,去世前非常痛苦,全身插满了管子,身体非常浮肿,而且发黑。
邪|淫真的等同于慢性自杀,大家一定要戒掉这个坏习惯! 邪|淫真的是在透支你的生命,人一生的能量福报其实是有限的,当你在邪|淫之事上花费更多的精力。其实,你离死亡已经不远了。所以戒色等同于保命!
若有过失,我今忏悔;若有功德,普皆回向。愿原作者以及一切读者业障消除善根增长远离邪淫!

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