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戒色正片第58级之【突破300天,我的戒色入门经历】

2020-05-31 00:00:53   小方   本站  
戒色正片第58级之【突破300天,我的戒色入门经历】
 
戒色正片第58级之【突破300天,我的戒色入门经历】

从小我就有一个疑问?吸烟会伤及身体,对肺不好,为什么我的叔叔却能每天抽上两到三包?长大以后,我开始明白到,叔叔不是不懂得这些道理,他甚至有戒烟的想法和行动,但就是不见成效,原因是成瘾性太强了;联想到我的自身,又何尝不是因为邪淫的陋习,慢慢地在用自己的手来自毁人生,虽懂道理万千,奈何没有切实方法持戒。
 

说起邪淫恶习来源,没有朋友的带坏,也不知道是否上辈子犯下的业障,当身体开始逐渐发育,我清楚地记得,那是读初二的时候,学会了手淫这种恶习,然后一直被毒害到现在,小时候虽说不上是聪慧,但是小孩子该有的,都基本具备了。除此之外,恶习前的我懂得目标和执行力的重要性,只要我看到想买的玩具和游戏卡而没有足够的钱时,我总会想尽办法去获得,比如省下零花钱,出售用不着的东西来换现金,所以与恶习后形成了强烈的对比。

 

当我用理性的眼光来看待这段邪淫经历时,我发现了很多不可忽视的问题都与其有关,首先,我的嗜睡很严重,总是不够睡,眼睛经常很累,即使睡上一天,仍然不见成效,原因是显而易见的。精气是用来定心的,如果心不定,噩梦连连,半夜惊醒,结果导致睡眠质量不好,第二天毫无精神,如不戒色,想要靠多睡来缓解精神,无疑是痴人说梦。同时,我的心理上开始变得扭曲,价值观错乱,特别是在对待异性的问题上,总以为她们与自己脑海里意淫的一样,后来接触正能量的异性后,才如梦初醒,原来陷得最深的才是自己,开始明白,那些色情内容无非都是经过专门的制作,就像电视剧一样,不真实,都是为了满足人们欲望的腐化品!
 

我的强迫症也是长期手淫留下的后遗症,其中的病因也是可想而知的,每次邪淫后,自己总是会懊悔,消极和负能量随之而来,总在祈祷不要发生什么不好的事情,慢慢开始变得胆小怕事,害怕别人发现自己邪淫,逐渐演化成强迫症,每次做事都要重复去确认,害怕不确认就会发生什么不好的事情。戒色后开始有好转,慢慢攻克中。最后,邪淫影响最大的问题,就是思考力的问题,我的老师以前说过,只要大脑不是物理损伤,普通人都具备思考能力,无奈,邪淫后的我开始失去思考能力,变懒惰了,遇到问题,手忙脚乱,无法冷静理智,听天由命,身不由己,记忆力下降的我无法完成学业,工作后也是一团乱,人生没有规划,在残酷的社会中无法生存,这些摆在眼前的事实,迫使我认清邪淫的危害,奉劝大家都勇于戒色,把身体控制权都掌握在自己手中。(编者按:邪淫的确会导致很多心理问题,而心理的失调和身体的失调又是密切相关的。中医:肾主骨,肾上通于脑,只有肾精充足,脑力才能充沛,智力才不会衰退。学习和工作都需要良好的脑力来支持,邪淫者普遍的一个症状就是脑力下降。)

 

戒色正片第58级之【突破300天,我的戒色入门经历】
 

在认识邪淫危害后,开始了一段持戒、破戒、再持戒、破戒的历程,期间有挣扎、受挫、心态调整、总结方法,只要有持戒之心,目标就会开始清晰明确起来,就会有收获,从刚开始的硬戒30天,慢慢开始突破50天,到最后的300天,期间认识了很多戒色前辈,认识到戒色是有一套方法来实战的,不能只靠自己的盲目克制,方法可以使我少走弯路。那都是大家经过实践而来的宝贵经验,我们要从中挑选出适合自己的戒色方法,并且每天都踏实地落实下去,戒色天数肯定能稳定地上升到一个高度。戒色也是一种对身体的磨练,在变化莫测的生活环境中,我们唯一能够把控的,只有自己的身体和生活习惯。
 

戒色方法五花八门,但是万变不离其宗,外境的破戒触发点就是黄源,黄源及时避开了,很多问题都可以迎刃而解。首先,没事不要随意上网,网络上充斥着大量黄色信息,稍有不注意,很容易沦陷其中,平时放假的时候可以去逛逛公园,或者出去人多的地方,防止独处,还可以上贴吧帮助其他戒友,这样还可以从帮助别人得到一些经验。然后,如果手机以及电脑中还残留着黄色内容,就得来一次大清理,统统删除,给自己一个重新开始的好开头,不要以为看黄色内容是捡了个大便宜,实际上我们看了之后付出的代价更多,看色情严重影响心理健康,特别是重口味的东西,色情真的是碰不得,一碰必栽!

 

解决意淫问题也是重中之重,破戒都是从淫念开始的,脑海中老是会浮现以前看过的邪淫画面,如果继续跟随这些画面,就会沦陷,一发不可收拾,这时候,断念能力显得非常重要,断念可通过默念断念口诀和佛号来化解淫念,要多练习来掌握方法。邪淫念头没了,戒色基本成功了一大半,加油!

 

最后得说说修善,很多人都会认为,修善为什么可以帮助戒色,其实这里面大有玄机,就像智慧一样,你要自己悟出来,但是怎么悟?必须得有启迪,修善可以扩展我们的身心,让我们不再心胸狭窄,使我们的格局变得更大,格局促使我们追求更高的发展,这就是一个从外在影响我们内在的过程。修善也是个慢慢积累的过程,每天都积善,小善增多变大善,在我们力所能及的范围内,只要功夫做足,一定会收获丰盛的果实的。

 

最后,说说我的恢复,最明显的就是精神变好,可以对着电脑工作一整天都不觉得累,思考能力还在恢复,但是做事前懂得三思而后行,看书也可以理解了,每天都有坚持跑步,运气方面也是有好转,年会上抽到贵重奖品,这在以前是不可能发生的,感恩!生活开始有了奋斗的目标,让自己变成一个有担当、负责任的人,大家一起加油戒色吧!
 

戒色正片第58级之【突破300天,我的戒色入门经历】

 


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