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戒色正片第63级之【欲修其身者,先正其心】

2020-06-05 00:00:44   小方   本站  

戒色正片第63级之【欲修其身者,先正其心】

 
戒色正片第63级之【欲修其身者,先正其心】
 

今天是在下戒色的第118天,本来想在百日筑基的那天写一篇心得体会的,不过戒色时间尚短,二则在下文笔拙劣,就一直拖延了下去。直到有位戒友说让我将戒色期间发生的事做一个大的总结,才再次坚定我的想法,写得不当之处,还请诸位勿怪。

 

在这期间的学习中,在下也有了一点微末的心得,在这里我会将我的经历稍加概括,希望能帮到大家。

 

在下写这篇文章的时候,相当于把以前不堪回首的往事又回忆了一遍,在回忆的过程中以前的那种欲望又一次次在我脑海中重现,每次断念,过不了多久念头又会借助我的回忆前来进攻,好在这么多天下来,在下的断念能力也有了一定的水平,不会被念头带着走。(本篇文章不会涉及敏感细节,大家不必担心。)

 

一.人生经历

 

说来惭愧,在下今年20岁。以前住在大伯家里,从小淫心就特别重。幼儿园开始就很喜欢看同桌的某些部位,我都不知道为什么那个年纪的我就会有这种想法。(应该是上辈子罪孽深重,才会让我在天真烂漫的年纪就有这种畜生不如的恶习) ,那个时候脑袋里面就有YY了,这个原因也就造成了我小时候就很懦弱自卑了,小时候经常被欺负。再后来我就学会了压床,具体什么时候我记不清了,只能记得时间在10岁以前,真的是可悲。有一次压床被我大娘发现了,她只和我说这样不好,其它并没有多说什么。长辈们知识上的缺失,不知道这样会对我以后造成多大的影响,我一点都不怪她,现在想起来只觉得那个时候很羞耻。

 

10岁,我过完生日。之后的不久就到我爷爷家住去了,爷爷家有3个堂姐也在那里,那个时候我已经比较木讷了,三个堂姐总是欺负我,也没有人帮我什么的。六年级,那个时候我已经有严重的社恐症了,不敢见生人,见到熟人都支支吾吾,不敢大声说话,有个时候半天都憋不出一句话来,每天都低着头,不敢看人。脸色黝黑蜡黄,而且很脏,怎么都洗不干净,我爸妈把我接到他们那里读书,那个时候爸妈在身边,有所收敛,三个月没有做那些恶心的事,而且思想也比较干净,有好多人都说我变白了,变好看了。有可能是年纪比较小,恢复比较快。

 

后来习惯了那里的生活,又开始疯狂的堕落,然后又变黑变丑了,脸也是怎么都洗不干净了。我开始有一点明白了,SY就是导致变黑变丑的原因。但是我那个时候舍不得。后来初中以后有一个邪友带着我看小黄书,上网看片。我看了后就越来越迷恋了,人也越来越阴暗。初二下学期又回了爷爷家,还好那个时候堂姐们已经走了,在学校里面我已经达到了孤僻的程度了,有个女生看到我刚去我爸妈那里的照片,还说我那个时候好帅,现在变丑了。基本上没人注意我的存在,记得读书半年了,还有一个同班同学问我是不是他们班的……

 

后来上了高中,这是我最堕落的时候,每天都熬夜看片打游戏,白天接着玩游戏,想到了就会来一发,根本不带犹豫的。每天就睡3、4个小时。熬夜,YY,久坐,SY,我全占了。感觉身体一天比一天虚弱。还好高三的时候,因为要高考,基本上没有SY了,早睡早起,早上还会去跑步,全力备战高考,身体恢复了很多,我感觉一年将三年的课程学完了,虽然都不是很厉害,但基本上都能会一点点。但是后来我因为朋友们的蛊惑,没有参加高考,要不然考进大学应该还是可以的,现在觉得还有点可惜。暑假和同学们去打暑假工,那个时候我因为高三一年勤奋学习的原因,身体恢复还不错,样子变好看了,也开朗了很多。暑假是在一个电子厂打工,里面是无尘车间,穿着防尘服,只露出两个眼睛的那种。

 

后来我回来了,回来之后我上了一所大专,大专更加自由,我又开始疯狂的堕落、SY。饭都是在床上吃的,之前加的五六个社团也全部退了,每天又是打游戏,熬夜,看片SY。又回到了高中那样的时光,直到大二,生命中出现改变……大二上学期的一天,我在看葫芦侠三楼的时候,看到了一个叫戒为良药的APP,一看我就感觉和戒撸有关系,所以就下载了,后来我一直在看,一直看到了第51季,断念口诀的那一季,后来练习了几天断念口诀,坚持早睡早起,以为自己能戒掉了,就没有再坚持看了,结果30多天后——失败!

 

我并没有反省自己,后来变成两个星期一次,接着一星期一次,两天一次,一天一次……大二寒假,去网吧上了7天通宵才回去的,第七天的时候,我突然脑袋发晕,全身无力,感觉很恶心,就算在呼吸也感觉到强烈的窒息感。我当时感觉我这次有可能会死在这里,我非常地害怕,又不敢声张。只好控制自己深呼吸,所幸那种感觉几分钟后就消失了,上天再次给了我机会。我赶紧收拾东西回到家,因为有这次的感觉,我收敛了很多。在开学前十天里下载戒色全书APP,开始了第二次戒色,我在里面看了很多对比图片,里面有很多推荐视频,我看了之后收获非常大,并初步找到了自己的道路。就这样坚持到学校里面,一直到第52天,同学过生日,我喝了很多酒,又熬了夜,结果控制不住看了很多黄,再次失败,由于我没有调整好心态,连破3次,真的很可惜。第二天我再次调整好心态,反省自己,再次开始了学习,一直到现在118天,我现在感觉只要坚持下去,戒色并不是问题。

 

戒色正片第63级之【欲修其身者,先正其心】
 

二.我的症状

 

1.白发,头发估计白了3分之一。

2.骨骼细小,虽然有180的身高,但是看起来就和一根柴似的。

3.面部黝黑,蜡黄,没有血色,仿佛带有一层鬼气。

4.严重黑眼圈,眼袋浮肿。

5.骨骼凹陷或者突出。

6.尿频尿急,尿分叉,早泄。

7.掉发,发际线后移。

8.鼻炎,全身无力,没有精神,跑几步就气喘吁吁。

9.没有毅力。

10.强烈的社恐,讨厌有人的地方,不能自然交流。

11.耳鸣,近视,记忆力不好,手脚常年冰凉。

先想起这么多,以后想起再补上。

 

三.我的方法

 

1.灌输古代圣贤的思想,第二次戒色的时候我看了很多视频,了凡四训电影,孔子电视剧,彭鑫博士伤精败德的根本,彭鑫博士八荣八耻,蔡礼旭老师打开幸福的大门(上中下),陈大惠老师色情泛滥对现代人的伤害,和谐拯救危机,十善业道经,弟子规,太上感应篇……还有一些我不记得名字了,在这些视频里我知道了修身立命的根本,明白了色情的危害,为我现在打下了一个好的基础。

 

2.树立正确的目标。第三次戒色,看了书籍《论语》《了凡四训》《俞净意公遇灶神记》《幸福人生讲座》《戒者录》《增广贤文》《围炉夜话》《省心录》《明心宝鉴》《格言联璧》《百孝篇》《孝经》《罗状元醒世歌》《般若波罗蜜多心经》,这些都是很好的书籍,闲的时候看一点,不知不觉就看了这么多了,这里面包含了人世间的道理,能洗净心里的邪念,让心中充满正气。不说其它方面,但也能让我们的戒色之路更加顺利。这些书最终的目的都是通往真正幸福的大门。另外听其他戒友说《寿康宝鉴》《当下的力量》也是两本不可多得好书,在下准备将手上的书看完,便将这两书买回家。

 

这些书籍视频在我的脑海里面累积了之后,便觉得和以前大不相同了,每天想的都是行善积德、礼仪、和气待人、处事忍让、行孝、食素、戒傲……让我度过了戒色期间很多艰难的时候,我也有了自己的目标——在这个注重名利物质的时代,达到古之君子的地步。确定了这个志向以后,我每天充满对生活的希望,不愿意做一点点恶事,小心谨慎,及时断掉心中的恶念,生怕自己变成口不对心的伪君子。学习能让我不断成长,断念能让我没有二心。

 

3.断念的重要性。读好书能让我们成长,内心充满正气,但是有光明的地方就会有黑暗,心里再多的正气也会有邪念滋生,滋生邪念,如果不及时去除,它就会以光速成长,达到控制你的地步。所以一定要学会及时地断念,在飞翔老师《戒为良药》第51季当中有这么一段口诀——念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。这是一段非常厉害的口诀,勤加练习可以提高对内心的觉察力,达到瞬斩心魔的地步。在下的断念方法也脱胎于这段口诀,我一开始练习这段口诀达到了能觉察心魔、斩杀弱一点心魔的地步,但是练习的强度不够,所以导致了我第一次的失败。后来我从《了凡四训》当中学习了准提咒,睡觉的时候,心里感觉无聊的时候我就会练习,治好了我的失眠,让我的内心充实,同时更进一步增强了我觉察和断念的能力。在第三次戒色的时候,我发现有时候对心魔的杀伤没有那么快速,我需要更迅猛的断念之剑。我发现了断字诀,就单单念个断字。在心魔进攻的时候,心中大喝一声“断”!瞬间斩杀心魔。有时候我觉察慢了一步,就嘴里大喝一声“断”!当下喝破心中一切妄想,转眼间——世界清静了。

 

4.意境,在我用断字诀不久之后,我发现我的觉悟水平似乎上升了一层,暂且用意境两个字来形容,这是看不见摸不着的感觉。现在我内心出现图片、视频的时候,我觉察到图片视频好像全部化成黑雾,快速变淡直至消失。这是在下个人的感觉,我不知道前辈们有没有这样的感觉,希望大家不要误会,谢谢。新手戒色一定要勤加练习飞翔老师的断念口诀,每天500遍以上为最佳。想戒色,学习和断念是必不可少的。
 

四.本人恢复情况:

 

1.皮肤变好了很多,但是还没有恢复到正常水平,眼睛变大,眼睛变清澈,坚定有神,睫毛变长,手掌握力十足,黑眼圈消失,眼袋消失。

2.尿频尿急尿分叉消失,头发变得柔顺,白头发未消失,开始长新的发茬。有坚韧不拔的毅力,社恐消失一半左右,家庭和睦。有一颗舍己为人的心。

 

恢复的事坚持下去自然会好起来,大家不要担心,听说在180天以后身体就会有大的转变。

 

总结:

 

戒色者,欲修其身者,先正其心。望人人都能找到适合自己的方法,戒色成功,改变自己。
 

戒色正片第63级之【欲修其身者,先正其心】

 


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